Woensdag Samdag

	SAMen door het donker

	's Morgens wordt het steeds donkerder en frisser de laatste dagen, maar dat houdt onze Sammekes niet tegen om met de fiets of te voet naar school te gaan!

	Goed voor het humeur
	Naar school fietsen is niet enkel goed voor het milieu en een veiligere schoolomgeving. Het heeft ook een possitief effect op het geluksgevoel, de algemene gezondheid en het aandachtsvermogen van kinderen. Fietsen heeft dus naast een positief fysiek effect ook een mentale invloed. “Bewegen verbetert de cognitieve functie, aandacht en slaapkwaliteit”, zo stelt Veerle Dubuy, lector aan Howest (Sport en Bewegen en Toegepaste Psychologie). "We zien ook een algemeen beter gevoel van psychologisch welzijn: bij velen vermindert het stress, geeft het meer plezierbeleving, een verbeterd gemoed en zelfvertrouwen”. Bron: Fietsersbond

	Denk Sam: fluo en vrolijke kleurtjes
	Er zijn heel wat tips en tricks die kinderen veilig doorheen de donkere wintermaanden loodsen. Met warme, kleurrijke kleren, reflectoren, een helm, een fluohesje en een brede glimlach zie je elk kind van ver afkomen.